sexta-feira, 19 de agosto de 2011

Sobremesa light

"ALÉM DE SER UMA DELÍCIA, AJUDA A MANTER A FORMA." POR CAROLINA SALLES
(revista Vital Unilever, ano 2 | edição 4)

TAÇA DE MORANGO COM CREAM CHEESE E SORVETE

rendimento: 4 porções
tempo na geladeira: 1 hora
calorias: 192 kcal

Ingredientes

1 xícara (chá) de leite desnatado
15 morangos médios
2 colheres (sopa) de adoçante culinário
2 colheres (sopa) de amido de milho MAIZENA®
1 embalagem de cream cheese light (150g)
4 bolas de sorvete Balance KIBON sabor napolitano


Para decorar

morangos
hortelã

Modo de preparo

Bata no liquidificador o leite, os morangos, o adoçante e o amido de milho MAIZENA® até obter pedaços pequenos do morango. Reserve.
Em uma panela média, coloque a mistura reservada e cozinhe em fogo médio, mexendo sempre, até ferver e engrossar. Misture o cream cheese até obter uma mistura homogênea. Divida entre 4 taças para sobremesa e reserve na geladeira por 1 hora ou até esfriar.
Coloque, em cada taça reservada, 1 bola do sorvete Balance KIBON sabor napolitano. Decore com o morango e a hortelã. Sirva em seguida.

quinta-feira, 18 de agosto de 2011

Salada de Outono



Caras colegas de dieta, vou postar uma receita de salada rápida e deliciosa...
Acompahada de um filé de frango fica melhor ainda!
Bjosss!
Caren.


VOCÊ VAI PRECISAR:







MODO DE PREPARO:

Lave e corte o alface americano com as mãos. Junte fatias de manga e rodelas de tomate sem semente. Tempere com azeite e limão. Pronto! Agora sirva com frango grelhado. Fica uma delícia!

segunda-feira, 15 de agosto de 2011